http://soswprzem.pl/wp-content/uploads/2017/09/MG_0150-Copy.jpg
http://soswprzem.pl/wp-content/uploads/2018/04/inaczej_2018.jpg
http://soswprzem.pl/wp-content/uploads/2017/04/MG_3156.jpg
http://soswprzem.pl/wp-content/uploads/2017/03/IMG_20170310_120356.jpg
http://soswprzem.pl/wp-content/uploads/2017/03/Podkarpacki-Mityng-Pywacki-Olimpia-d-Specjalnych-w-Kolbuszowej-2.jpg
http://soswprzem.pl/wp-content/uploads/2017/03/Nasi-zawodnicy-na-meczu-Resovii-1.jpg
http://soswprzem.pl/wp-content/uploads/2017/03/IMG_0129-1.jpg
http://soswprzem.pl/wp-content/uploads/2017/03/IMG_0014-1.jpg
http://soswprzem.pl/wp-content/uploads/2017/03/DSCN5624-2.jpg
http://soswprzem.pl/wp-content/uploads/2017/03/IMG_0334.jpg
http://soswprzem.pl/wp-content/uploads/2017/03/DSC09688.jpg

Projekt Trzymaj Formę

Program „Trzymaj formę” był realizowany w roku szkolnym 2019/2020 w II semestrze w klasie 4sps dla dzieci z autyzmem w Szkole Podstawowej przez nauczyciela Izabelę Śliwiak-Kołaczek. Ponadto program był współorganizowany przez Główny Inspektorat Sanitarny oraz Polską Federację Producentów Żywności Związek Pracodawców, w ramach realizacji strategii WHO dotyczącej diety, aktywności fizycznej i zdrowia.

Celem programu była edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród dzieci. Odbywała się ona poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i naukę prawidłowego, czyli zróżnicowanego oraz zbilansowanego sposobu odżywiania się dzieci i młodzieży, ze szczegółowym uwzględnieniem odpowiedzialności indywidualnej za zdrowie i zasady wolnego wyboru.

Uczniowie m.in.:

– układali  swoje tygodniowe jadłospisy zgodnie z zasadami zbilansowanej diety z uwzględnieniem odp. ilości warzyw i owoców,

-opracowali piramidę żywieniową,

-malowali plakaty związane z prowadzeniem zdrowego stylu życia,

        -wykonywali gazetki związane z prowadzeniem zdrowego i aktywnego trybu życia,

-brali udział w konkursach o tematyce związanej ze zdrowym odżywianiem i aktywnością fizyczną,

-przygotowywali zdrowe sałatki owocowe połączone z prezentacją                          i degustacją różnych owoców,

Ponadto organizowali akcje promujące zdrowe odżywianie i aktywny styl życia, dokonywali oceny własnej aktywności fizycznej oraz stylu życia.                Program był także realizowany podczas nauki zdalnej,  dzieci  chętnie i wspólnie z rodzicami realizowali ciekawe zagadnienia.

Przygotowali m.in.

-ogródek, w którym zasiali rzeżuchę, szczypiorek oraz cytrynę,

-prezentowali aktywnie spędzanie czasu wolnego w domu podczas pandemii kornowirusa np. wykonywali ćwiczenia fizycznie w domu,

-odżywiali się zdrowo zgodnie z zasadami zbilansowanej diety,

-spędzali czas na świeżym powietrzu podczas wspólnych spacerów w gronie rodziny,

-zorganizowali także  rodzinny piknik na świeżym powietrzu, połączony ze zdrowymi przekąskami.

Wszystkie przedsięwzięcia organizowane w ramach programu ,,Trzymaj Formę” cieszyły się dużym zainteresowaniem uczniów i ich rodziców. Uczniowie realizujący program mieli okazję wykazać się swoimi pomysłami, umiejętnościami, talentami plastycznymi, kulinarnymi oraz sportowymi. Przy okazji dobrej zabawy i mile spędzonego czasu zdobyli odpowiednią wiedzę i umiejętności praktyczne dotyczące zdrowego odżywiania i higienicznego trybu życia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *